冬季养生喝苦丁茶需慎重

苦丁茶里面的营养价值也是非常高的，而且里面有特别多的维生素，蛋白质经常喝，对于我们的身体也是有非常大的好处，可是大家知道吗？在冬天这个季节里面养生，喝苦丁茶的时候一定要谨慎才可以，所以现在为大家介绍喝苦丁茶的一些功效和注意事项到底有哪些的呢。

第一：风寒感冒患者不适合服用苦丁茶

风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物而不能够接触寒凉的食物，应该多吃一些生姜等来驱除体内的寒气。建议这类型的患者千万不要服用苦丁茶，这样不仅会增强体内的寒气，还会阻碍体内寒气的散发，非常不利于风寒感冒的患者。

第二：慢性胃肠炎的患者不适合服用苦丁茶

专家告诉我们，患有慢性胃肠炎的患者大部分都有不同程度的脾胃虚寒情况。脾胃虚寒就是在腹部受凉或者是吃了一些寒凉的食物后出现肚子痛或者是拉肚子的情况。若是慢性胃肠炎的患者服用了苦丁茶，那么疾病的症状将会加重。

第三：婴幼儿以及老人不适合服用苦丁茶

小编建议婴幼儿以及老人最好不要服用这种中药材。这是因为老年人的脾胃功能相比年轻的时候已经在慢慢的减弱，而婴儿的脾胃功能还没有发育健全。所以说，老年人以及小孩都不应该服用苦丁茶，避免身体出现腹泻、腹痛以及消化不良等副作用。

第四：虚寒体质患者不应该服用苦丁茶

若你是属于虚寒体质的患者，那么在冬天就会出现怕冷以及四肢冰冷的毛病。这类型的患者想要令身体健康应该多服用一些温热的食物，例如狗肉、羊肉等都是很不错的选择，多吃对身体好还不容易上火。不过，由于苦丁茶是性寒的，若是虚寒体质的患者服用了这种药材容易导致怕冷的毛病加重，令体质更加的糟糕，另外还有可能出现腹痛、腹泻等毛病。

第五：孕妇不能喝苦丁茶

女性在受孕之后体内的激素就会发生改变，内循环也会出现一定的改变， 特别是阴血聚集进行养胎，所以身体在孕期是属于一个阴血偏亢这样一个生理状况。所以说，女性在孕期千万要避免身体着凉，否则会伤害胎儿，就算是身体出现内热也不应该服用寒凉的食物以及药材。若是孕妇服用了苦寒的苦丁茶，严重危害胎儿以及孕妇的健康。

第六：月经期间的女性不适合服用苦丁茶

这是因为女性在月经的时候身体处于一个失血状态，这个时候的身体抵抗力也在降低，若是服用了苦丁茶很容易导致身体受寒，最终出现排血不顺利以及痛经甚至是月经不调的毛病。特别建议，如多你是生活中经常痛经的女性，那么千万千万不要服用苦丁茶，无论是月经期间还是平时，最好都不要服用苦丁茶。

第七：刚刚生完宝宝的产妇不应该服用苦丁茶

建议刚刚生完宝宝的产妇不应该服用这种中药材。因为苦丁茶性寒，若是产妇服用后容易导致体内气血虚寒以及恶露排出不顺利，甚至以后还有可能月经不调。

第八：苦丁茶怎么喝

生活中一定要学会苦丁茶正确的喝法，这样可以更好的促进药效的发挥，还可以避免副作用的出现。苦丁茶的冲泡方法一般分为两种，第一种就是单独服用，另外一种则是和其他的药材或者是茶饮一起服用。若是单独服用苦丁茶，那么这种茶饮的味道会比较原汁原味，味道也会更加的清甜爽口。若是想要和苦丁茶和其他的中药材搭配，例如绿茶、苦丁茶、乌龙茶、毛尖等都是很不错的选择。

通过上面的内容介绍，我们大家都了解了吧，所以在冬天这个季节，在喝苦丁茶的时候一定要注意，如果是出现感冒的患者，尽量的还是不要喝或者是老年人，小孩子也不可以喝，不然的话肯定会导致身体出现腹泻，腹胀或者是消化不良的一些副作用的发生的。