常喝苦丁茶的好处多,虚寒体质者慎喝

苦丁茶具有促进肠道蠕动的作用，可以帮助胃肠道排毒，能够排除人体内的废物，苦丁茶具有养生的功效，但是胃寒人群最好少喝苦丁茶，常喝苦丁茶的好处多,虚寒体质者慎喝。苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

常喝苦丁茶的好处多,虚寒体质者慎喝，苦丁茶不适合胃寒人群服用，体质虚寒的人应该要少喝苦丁茶，苦叮茶具有养生保健的功效，但是在月经期间不适合饮用苦丁茶。